プライベートジム

女性専用プライベートジム

ジム・トレーニング

ジムに通ってダイエットしたり身体を鍛えたりしたいけど、男性の目が気になるという女性のみなさんにおすすめする女性専用プライベートジムです。

女性専用のプライベートジム

MMM(トリプルM)

MMM(トリプルM)はトレーナーは全員女性、女性にもトレーニング初心者にもやさしいパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングとともにエステが受けられます。
トレーナー・トレーニング空間・立地など、女性目線にこだわっています。

トレーニングで基礎代謝アップ、エステで新陳代謝アップのダブルアプローチで、痩せやすく、太りにくい身体に変えます。
最新エステ機器&ハンドマッサージでトレーニングでは落としにくいセルライトにもアプローチします(エステは六本木店のみ)。

女性の身体を知り尽くしたスペシャリストのみで構成し国内外の女優・モデルのボディメイキングに携わってきた実績多数のトレーナーが担当します。

最新設備を備えたスタジオ内は、広く、スタイリッシュな空間。退室まで貸切のため、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

2店舗とも駅近なので、天候や気温や日焼けなど気にせず通えます。
22時まで営業しているので、予定に合わせて利用できます。

初めての方から、高度なトレーニングをしたい方まで幅広く指導します。

MMM(トリプルM)の料金
入会金 0円
料金 359,000円/月(税抜)~

女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【トリプルM】

UNDEUX

UNDUEXはトータルに「美しさ」を追究していただけるプライベートスタジオです。
トレーニングだけのダイエットではなく、きちんとした食事管理・整体/エステで身体のバランスを整えながら、女性本来の「美しい身体」に変化させていきます。
UNDUEXには以下の特徴があります。

  1. パーソナルトレーニングでは、1人1人の体や骨格に合わせたトレーニングを行います。
  2. 呼吸に合わせ、骨のきわの筋膜に刺激を与えることで、ディープなストレッチを実現。
  3. 定期的に整体を入れ、身体のメンテナンスをすることで、身体の状態や心の状態も良くなり、日常生活やトレーニングをベストな状態で行えます。
  4. トレーナー兼エステティシャンならではの目線で身体の状態に合わせたお手入れをいたします。高級オイルをふんだんに使用したリンパマッサージは極上です。

UNDUEXのプログラムは女性専門ジムだからこそできる、女性に特化したプログラムです。
短いスパンで、ウエスト10㎝、体脂肪10%を落とせる方が多くいるのは、UNDEUX独自の女性に特化したプログラムと、体質や体系を考慮して、一人ごとに作成される、オーダーメイドメニューが成果を出します。
女性専用ジムであることで、女性の美しさ、身体のラインも重要視して、プロのトレーナーが、トレーニング方法を科学的根拠に基づき、最も効果的な方法で、ボディメイクします。

お客様と管理栄養士、またトレーナーが3者一体となり、お客様の毎食の食事を徹底サポートいたします。
食事のアドバイスはもちろんのこと、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします。
偏った食事制限はございません。
3食きちんと食べていただきます。食べて体脂肪を減らすことが重要です。

UNDEUXで女性の身体作りをサポートしているトレーナーは、プロフェッショナルが勢揃い。
女性の心と身体をケアし、お客様の理想とする目標時点へ導きます。
今まで痩せられなかった人こそ、結果を出せる様にするのが私たちの仕事です。

短期間の集中コースを終了後、多くの方が不安に思うことの1つに「リバウンドしてしまわないか?」ということがあります。
UNDEUXではそんな不安を解消させるために、「アフターメンテナンスコース」を、月額12000円にて提供しています。
アフターメンテナスコースは、月4回のパーソナルトレーニングがお受けいただけます。

広告費用やシステム費用を極限までカットすることで、一流のトレーナーを在籍させながら、低価格でのサービスを実現しました。
短期集中コース後も月額12000円~で、ずっと美しくいていただけるのは自慢のプログラムです。
UNDEUXは、短期集中コース終了後だけでなく、お客様に「ずっと美しく」いていただくことを重要といています。

心斎橋堀江店は、心斎橋駅から徒歩4分の好立地です。

心斎橋Wクリニックと提携しており、安心・安全にトレーニングをうけていただけます。
女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。
男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。
もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみになります。

部分痩せコース(脚痩せ・小尻・お腹)
入会金 20,000円
料金 脚痩せ、小尻:240,000円
お腹:162,000円
ダイエットコース費用
入会金 20,000円
料金 フルタイム:240,000円
デイタイム:162,000円

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

CREBIQ

CREBIQは女性専用の体幹トレーニング、ボールやチューブなどによるコアを意識したトレーニング、脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニングなどを組み合わせた短時間でも効率よく効果の高いプログラムです。
メリハリのある引き締まった身体を目指す方や大幅減量を希望の方に効果の高い女性向けプログラムです。

CREBIQの料金
入会金 50,000円(税別)
料金 98,000円(税別)

女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ-クレビック-】

ALTIMAKE

ALTIMAKEは国内外初「乳酸ダイエット」を活用したプライベートジムです。
従来のウェイトトレーニングのみより自重等で効率よく、安全に乳酸を発生させることが可能となりました。
これにより、トレーニング時間の短縮化、疲労軽減、集中力アップ、ケガ防止が可能となりました。
現在特許申請中です。
ジムには未経験者が9割以上ですが40分で効果を出すことができるので全く運動をされたことのない方にこそ お勧めできるジムです。

ALTIMAKEの料金
入会金 33,800円(税別)
料金 83,000円~(税別)

ALTIMAKE【乳酸ダイエット】成功者を見てみる。