近畿地方

料金が安い大阪のおすすめプライベートジム

ジム・トレーニング

大阪府で料金が安い大阪のおすすめプライベートジムをまとめました。

どうしても自分ひとりで行うダイエットって続けるのに忍耐力がいり、途中で挫折してしまうことも往々にしてあります。

だからと言ってテレビコマーシャルで有名なプライベートジムは料金が高いし・・・

でも、実際はプライベートジムは高いような気がしますが、トレーナーの人に支えられながら続けられるので、いくつもの効果が出にくいダイエットを行うより、結局は安くつくのかもしれませんよ。

今回はそんな大阪府にあるプライベートジムを集めてみました。

理想のボディーを手に入れる投資と思って通ってみませんか?

大阪府の女性専用ジム一覧

大阪府内にある女性専用のプライベートジムです。

女性専用なので男性の目が気なってジム通いに踏み切れなかった女性におすすめです。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。
男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。
もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみになります。

部分痩せコース(脚痩せ・小尻・お腹)
入会金 20,000円
料金 脚痩せ、小尻:240,000円
お腹:162,000円
ダイエットコース費用
入会金 20,000円
料金 フルタイム:240,000円
デイタイム:162,000円

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

UNDEUX

UNDUEXはトータルに「美しさ」を追究していただけるプライベートスタジオです。
トレーニングだけのダイエットではなく、きちんとした食事管理・整体/エステで身体のバランスを整えながら、女性本来の「美しい身体」に変化させていきます。
UNDUEXには以下の特徴があります。

  1. パーソナルトレーニングでは、1人1人の体や骨格に合わせたトレーニングを行います。
  2. 呼吸に合わせ、骨のきわの筋膜に刺激を与えることで、ディープなストレッチを実現。
  3. 定期的に整体を入れ、身体のメンテナンスをすることで、身体の状態や心の状態も良くなり、日常生活やトレーニングをベストな状態で行えます。
  4. トレーナー兼エステティシャンならではの目線で身体の状態に合わせたお手入れをいたします。高級オイルをふんだんに使用したリンパマッサージは極上です。

UNDUEXのプログラムは女性専門ジムだからこそできる、女性に特化したプログラムです。
短いスパンで、ウエスト10㎝、体脂肪10%を落とせる方が多くいるのは、UNDEUX独自の女性に特化したプログラムと、体質や体系を考慮して、一人ごとに作成される、オーダーメイドメニューが成果を出します。
女性専用ジムであることで、女性の美しさ、身体のラインも重要視して、プロのトレーナーが、トレーニング方法を科学的根拠に基づき、最も効果的な方法で、ボディメイクします。

お客様と管理栄養士、またトレーナーが3者一体となり、お客様の毎食の食事を徹底サポートいたします。
食事のアドバイスはもちろんのこと、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします。
偏った食事制限はございません。
3食きちんと食べていただきます。食べて体脂肪を減らすことが重要です。

UNDEUXで女性の身体作りをサポートしているトレーナーは、プロフェッショナルが勢揃い。
女性の心と身体をケアし、お客様の理想とする目標時点へ導きます。
今まで痩せられなかった人こそ、結果を出せる様にするのが私たちの仕事です。

短期間の集中コースを終了後、多くの方が不安に思うことの1つに「リバウンドしてしまわないか?」ということがあります。
UNDEUXではそんな不安を解消させるために、「アフターメンテナンスコース」を、月額12000円にて提供しています。
アフターメンテナスコースは、月4回のパーソナルトレーニングがお受けいただけます。

広告費用やシステム費用を極限までカットすることで、一流のトレーナーを在籍させながら、低価格でのサービスを実現しました。
短期集中コース後も月額12000円~で、ずっと美しくいていただけるのは自慢のプログラムです。
UNDEUXは、短期集中コース終了後だけでなく、お客様に「ずっと美しく」いていただくことを重要といています。

心斎橋堀江店は、心斎橋駅から徒歩4分の好立地です。

心斎橋Wクリニックと提携しており、安心・安全にトレーニングをうけていただけます。
女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX

大阪のホットヨガスタジオ一覧

大阪にあるホットヨガスタジオです。

ホットヨガでは柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で行うので、体もほぐれやすく大きなデトックス効果が期待できます。

また高温、多湿な状態でヨガを行うので発汗作用も高められダイエット効果の向上につながります。

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガは、ココロもカラダも健康になれる、女性に大人気のエクササイズです。
LAVAは150店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガ専門スタジオです。
LAVAのホットヨガでは柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で、20種類以上のヨガポーズを取ります。
劇的な発汗によって、カラダの余分なものを外へ流し出し、ダイエットはもちろんのこと、 むくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できます。
LAVAでは「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、質の高いレッスン・心を込めたサービスが提供されています。

入会金 4,630円(税抜)
料金 7,685円/月(税抜)~

ホットヨガスタジオLAVA 体験

ビクラムヨガ

ホットヨガを世界でも最初にはじめたのはインド人のビクラム・チョードリーです。
彼のはじめたホットヨガ専門スタジオが「ビクラムヨガ」であり、現在世界に1,500以上のスタジオがあります。
ビクラムヨガ(ホットヨガ)のクラスは、温度40度、湿度40%以上の暖められた部屋の中で、26種類のハタヨガのポーズと2つの呼吸法を組み合わせて90分間おこないます。

ビクラムヨガの料金
入会金 0円
料金 8,800円~月4回会員

ホットヨガの元祖ビクラムヨガで体験レッスン

YOGA PLUS(ヨガプラス)

ヨガ専門スタジオ「YOGA PLUS(ヨガプラス)」は東京・横浜・関西に18店舗展開するヨガ専門教室です。
YOGA PLUS(ヨガプラス)は

  1. リバウンドしないダイエットをしたい方、リバウンドをしてしまった方
  2. 加齢とともに身体の衰えを感じる方、運動不足で将来の健康が気になる方
  3. ライフスタイル、生活リズムを一度リセットしたい方

のような方々におすすめのスタジオです。

YOGA PLUS(ヨガプラス)はレッスン数がとても豊富です。
ホットヨガ・常温ヨガをご希望に応じていつでも選べ、さらには1対1のレッスン(プライベートレッスン)も希望に応じで受講できます。

目的別に、骨盤調整や心身回復のクラス、しっかり動くアシュタンガヨガやヨガの基本をしっかりと押さえた初心者クラス(ビギナーレッスン)、さらには初心者クラスに入る前の入門クラス(プレビギナーレッスン)が用意されています。

ヨガは単なる日常のエクササイズ以上の役割があります。

ヨガは身体の一部分を鍛えるのではなく、身体の骨格、内臓機能などをまず本来ある姿に整えていきます。

身体が整うと自然と自律神経のバランス、ホルモンバランスも整い、快適で穏やかな気持ちで毎日を過ごすこともできるようになります。

身体本来のもつ力を最大限に引き出し、身体の中から整え、元気になることで、心も整い、外見の美しさ、ダイエットにつながります。

身体を根本から変えるのでリバウンドもしにくいのが特徴です。

また、ダイエットだけではなく、年齢を重ねるごとに生じる身体の不調(生活習慣病、更年期等)を和らげ、改善するためにもヨガはとても有効です。

インストラクターは全員ヨガインストラクター資格保持者であることはもちろん、継続教育・試験等を定期的にクリアしているインストラクターのみが担当します。

何回も好きな時に行きたい方はフリー会員(毎月通い放題)、または無理なく計画を立てて通える月4会員(月4回通える)などなど。
1回1回支払うスタジオよりも、とても割安となっています。

ヨガプラスは他のヨガスタジオと異なり、男性も受講可能です。※梅田スタジオのみ不可

ヨガプラスの料金
入会金 10,800円
料金 7,500円~14,500円

ヨガプラス|世界最高峰のヨガメソッドでホットヨガ

大阪のプライベートジム一覧

大阪府下にあるプライベートジムの一覧です。

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)はトレーニングは専属トレーナーによるマンツーマンプライベートトレーニングです。

トレーナーが作るあなた専用のプログラムで無理な食事制限なしで健康的に痩せ、リバウンドしにくい体づくりで理想のカラダを手に入れられます。

また結果がでなければ30日間無条件全額返金保証もあるので安心してトライできます。

シェイプアッププログラム
入会金 50,000円(税別)
料金 2ヶ月/16回:298,000円(税別)
3ヶ月/24回:432,000円(税別)
4ヶ月/32回:560,000円(税別)
シェイプアッププログラムプラス
入会金 50,000円(税別)
料金 2ヶ月/16回:498,000円(税別)
3ヶ月/24回:720,000円(税別)
4ヶ月/32回:934,400円(税別)
ペアシェイプアッププログラム
入会金(1人) 50,000円(税別)
料金(1人) 2ヶ月/16回:398,000円(税別)
3ヶ月/24回:576,000円(税別)
4ヶ月/32回:748,800円(税別)
ペアシェイプアッププログラムプラス
入会金(1人) 50,000円(税別)
料金(1人) 2ヶ月/16回: 648,000円(税別)
3ヶ月/24回:940,800円(税別)
4ヶ月/32回:1,216,000円(税別)
美脚プログラム
入会金 50,000円(税別)
料金 2ヶ月/16回:298,000円(税別)
3ヶ月/24回:432,000円(税別)
4ヶ月/32回:560,000円(税別)

完全個室のプライベートジムRIZAP

エススリー(es three)

エススリー(es three)は過去様々なダイエットに挑戦したが、なかなか成果が出ずにあきらめている方にオススメのプライベートジムです。
エススリー(es three)は短期間で成果を出す完全予約制で、ダイエットに挫折しないよう専属トレーナーがあなたの運動から食事制限・生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートしてくれます。
エススリー(es three)の特徴は

  1. 専属トレーナーによる完全プライベート指導
  2. 食事指導による体質改善
  3. 大手ダイエットジムよりも安い価格設定
  4. 目標体重未達成の場合、100%返金保証
  5. 人気の時間帯でも確実にジムの予約が取れるプラチナ会員制度

です。

入会金 39,000円(税別)
料金 2ヶ月/16+2回:233,000円(税別)

短期集中ダイエットジム【エススリー】

9gym

パーソナルトレーニングジム9gym大阪で本当に効果のあるパーソナルトレーニングを実感できるジムです。
ビル地下にある落ち着いた雰囲気の大人空間で、安心・安全な最新マシンの揃った、おしゃれなパーソナルトレーニングジム。

1人1人しっかりカウンセリングを行うことで、トレーナーがお客様の課題・理想・目的を具体化し、パーソナルトレーナーと目的を共有した上で、お客様に合わせたボディメイキングプログラムを設定します。

食事・運動・筋肉・ダイエットのことを理解したパーソナルトレーナーによる短期集中型の完全マンツーマンダイエットにより、いままで達成できなかった体型を、健康的で美しい理想のカラダを実現します。
9gymは、極度な食事回数・食事制限をして痩せるという従来のパーソナルトレーニングとは違い、食事回数を減らさず無理なく最短で理想のボディーを手に入れて頂きます。

パーソナルトレーニングは簡単に痩せれて引き締まったカラダが誰にでも手に入るわけではありません。
パーソナルトレーナーがマンツーマン指導をすることにより、個々に異なる体力、筋力、精神力、ペース等を把握し、お客様が本来持っている能力を最大限に引き出し、最短かつ効率的にトレーニングを行うことで目標達成に導きます。

9gymの料金
入会金 0円
料金 250,000円(税別)~

パーソナルトレーニングジム9gym

以上、「料金が安い大阪おすすめプライベートジム」でした。